夏至是立夏的意思吗

夏至是二十四节气中的其中一个，同时也是夏天的节气，夏至节气如果从字面上理解就是夏天即将到来的意思，夏至算是二十四节气中比较特殊的节气，因为这节气是反映夏天开始的节气，也就是四季变化象征的节气。

节气含义不同

立夏跟夏至是两个不同的节气，而且这两个节气含义也不相同。立夏代表着春天的结束，即将进入夏天，是夏季的第一个节气；而夏至意味着炎热夏季的正式到来。其次它们的日期也不一样，立夏大约为每年的5月5日至7日中的范围，夏至则是在每年的6月20日、21日或22日中的一天。还有一点是气候方面的区别，立夏到来时，气温虽然已经升高，但还没到达顶峰，平均会在20℃左右，而夏至就的最高气温在35℃以上，此时也有酷暑之称。

分别有什么习俗

节气不同自然习俗也就有所不同，夏至跟立夏的习俗还是有区别的。立夏常见的风俗有祭祀迎夏、吃鸡蛋斗蛋、称体重、吃五色饭等，主要寓意是希望风调雨顺和五谷丰登，祈祷身体健康，保持一个强壮的体魄。到了夏至，风俗习惯则为“夏祭”，即庆祝丰收、祭祀祖先，以祈求消灾年丰。还有吃饼的习俗，其做法是将薄饼烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，被称作“夏至饼”，会和亲人朋友们一同分享。

梅雨季节预防疾病

夏天最显着的特点就是高温多雨，所以夏天是比较湿热的。夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。